În viața s-a observat că nu cei care au un coeficient de inteligență cognitivă ridicat reușesc neapărat (capacitatea de analiză și gândire rapidă), deși e un mare beneficiu să fii așa, ci mai degrabă aceia care au un coeficient de inteligență emoțională ridicat (interpretarea sentimentelor celuilalt și gestionarea celor proprii). Aceasta se poate vedea și potrivit analizei de mai jos făcută de Brain Hacks.
Inteligența emoțională se reflectă astfel:
- Ai un vocabular emoțional solid.
- Ești curios față de oameni.
- Înbrățișezi schimbarea.
- Îți cunoaști tăriile și slăbiciunile.
- Ești un bun judecător al caracterului.
- Ești greu de ofensat.
- Știi cum să spui ”Nu” (altora și ție)
- Lași greșelile în urmă, le depășești învățând lecția.
- Nu te așteapți să primești nimic înapoi pentru ceea ce faci sau oferi.
- Nu porți pică.
- Șii să neutralizezi persoanele toxice din jur.
- Nu pretinzi că ești perfect, măcar că te îndrepți spre ea.
- Aperciezi ceea ce ai.
- Te deconectezi atunci când trebuie.
- Consumi cofeină moderat, nu în exces.
- Te odihnești suficient.
- Oprești auto-compătimirea, vorbești de ceea ce se poate face.
- Nu lași pe alții să îți limiteze bucuria.
romoflorin 