Creierul in timpul somnului profund își creează condițiile de lucru:

• Detoxifica rețelele neuronale.
• Consolidează memoria.
• Își stabilizeaza emoțiile. 

Când nu dormi profund sunt afectate toate acestea. Iată de ce apar la bătrânețe:

•  Bolile neurodegenerative.
• Problemele de memorie, cogniție.
• Problemele emoționale.

Pentru că dacă după o vârstă nu mai dormi profund toate acestea scad. 

Sabatul e o poruncă!