Testul marshmallow

Ma bucur ca Cristi are informatiile pe care nu am putut sa le notez in privinta unui test „Testul marshmallow”. In speciar observatiile de la urma sunt interesante. Iata testul!

La Standford au fost abordati copii de patru ani.

Un grup destul de mare, fiecare individual a fost dus intr-o cameră. Au lăsat un marshmallow (o prajitura pufoasa americana) in cameră și i-au spus că dacă vrea poate să îl mânânce, dar dacă nu îl va mânca până la întoarcerea lui, mai primește unul.

Testul a urmărit copiii pe perioada de 20 de ani. Cercetătorii au descoperit că:

Cei care au mancat:

  • Nu au făcut bine față la stress
  • Erau usor iritabili
  • Aveau tendinta de a lupta cu altii
  • Slab în fața tentațiilor

Cei care nu au mancat

  • Mai capabili să atingă țelurile
  • Au luat note mai mari la examene importante
  • Au așteptat un viitor mai bun

Cei care au mancat

  • Flexibilitate mentală scăzută
  • Au demonstrat o inteligență emoțională scăzută
  • Tendința de a fi singuratici
  • Nu au manifestat încredere în sine în responsabilități

Cei care nu au mancat

  • Mai capabili să intre in relații profunde
  • Tendința de a fi oameni de încredere
  • Mai responsabili
  • Au demonstrat auto-control

Tu de care parte crezi ca ai fi fost? 🙂

Renunta si tine


 


Renunţă la a-i mai judeca pe alţii: descoperă-l pe Cristos care trăieşte în ei!
Renunţă la a mai spune cuvinte care rănesc: umple-te de cuvinte care vindecă!
Renunţă la a mai fi nemulţumit: umple-te de recunoştinţă!
Ţine post de nervi: umple-te cu răbdare!
Ţine post de pesimism: umple-te cu speranţă!
Ţine post de preocupări inutile: umple-te de încredere în Domnul!
Renunţă la a te mai plânge: umple-te de respect pentru acea minune care este viaţa!
Renunţă la a-i mai stresa pe alţii: umple-te de o rugăciune neîncetată!
Renunţă la a mai fi acru: umple-te de bunătate!
Renunţă la a-ţi da importanţă: umple-te de compasiune pentru ceilalţi!
Renunţă la teama pentru lucrurile tale: umple-i pe ceilalţi de darul tău!
Renunţă la a mai fi descurajat: umple-te de entuziasmul credinţei !
Ţine post de tot ceea ce te separă de Iisus: umple-te de tot ce te apropie de El!
––

“Iată postul plăcut Mie: desleagă lanţurile răutăţii, desnoadă legăturile robiei, dă drumul celor asupriţi, şi rupe orice fel de jug; împarte-ţi pînea cu cel flămînd, şi adu în casa ta pe nenorociţii fără adăpost; dacă vezi pe un om gol, acopere-l, şi nu întoarce spatele semenului tău. Atunci lumina ta va răsări ca zorile, şi vindecarea ta va încolţi repede; neprihănirea ta îţi va merge înainte, şi slava Domnului te va însoţi.” 

Isaia 58

Cu deosebita consideratie,
Gruia Docan

Inteligenta emotionala EQ – definitie

Asa cum scriam in articolul anterior am participat la o conferinta cu subiectul “Inteligenta
emotionala” si ceea ce mi-a placut foarte mult la Domnul Iisus a fost capacitatea de sinteza. Poruncile lui Dumnezeu El le-a rezumat la doua: „Sa iubesti pe Dumnezeu si sa iubesti pe aproapele tau ca pe tine insuti”. Sau chiar toata legea si proorocii a rezumat’o la “Tot ce voiti sa va faca voua oamenii, faceti-le si voi la fel”

Am urmarit in aceasta conferinta o definitie a inteligentei emotionale EQ pentru a o putea identifica si prelucra si spre finalul intalnirii am gasit’o. O sa v’o dau si dv iat’o!:

“Inteligenta emotionala este capacitatea de a-ti identifica emotiile tale si pe ale celorlalti spre a le armoniza”

Ce bine ar fi sa stim care sunt emotiile alotra si ce facem cu emotiile lor!! S-a vorbit de sindromul “Habar nam”, in care se spunea ca unii habar nu au ce fac cu sentimentele altora, si se mai cred si specialisti… sunt “Habar-nisti”

In fine, lucrurile sunt foarte serioase chiar daca au fost spuse in spirit de gluma.

S-a dovedit ca in viata reusesc nu cei ce au coeficient de inteligenta ridicat neaparat, ci mult mai des cei ce au coeficient de inteligenta emotionala. Emotiile sunt mult mai puternice si mai mari decat intelectul. Oamenii sunt mult mai mult fapturi emotionale, decat rationale. Armonia emotiilor creeaza platforma pentru succesul ideilor. De aceea concluzia finala este ca EQ (coeficientul de inteligeta emotionala) este mai importanta decat IQ (coeficientul de inteligenta). Aceasta imagine ilustreaza concluzia subiectului.

Toate bune!