10 ganduri

1. Dumnezeu vrea roade spirituale, nu nebuni spirituali.

2. Nu există nici o cheie spre fericire; uşa e mereu deschisă.

3. Tăcerea e deseori interpretată greşit, dar niciodată nu e citată greşit.

4. Numără-ţi binecuvântările.

5. Credinţa este abilitatea de a nu intra în panică.

6. Dacă te îngrijorezi, înseamnă că nu te-ai rugat.
Dacă te rogi, nu te mai îngrijora.

7. Ca fiu al lui Dumnezeu, rugăciunea este ca şi cum ai suna acasă în fiecare zi.

8. Cele mai importante lucruri din casa ta sunt oamenii.

9. Când te încâlceşti în problemele vieţii, stai liniştit,

ca Dumnezeu să le poată descâlci.

10. Amărăciunea e o povară prea grea de purtat.

Efectele alcoolului asupra trupului – inima

Inima, pe care bautorul s-a straduit ani de zile s-o “inveseleasca” si s-o “intareasca” prin cate un “paharel” are in realitate foarte mult de suferit. Alcoolul nu intareste inima si nu o face sa produca mai multa energie, cum isi inchipuie marea majoritate a bautorilor de alcool. Alcoolul o invartoseaza si o face sa-si piarda elasticitatea. De asemenea, alcoolul obliga inima la un effort suplimentar. Eectele alcoolului asupra inimii, pot fi comparate, la fel ca si in cazul fumatului, cu lovituri de bici aplicate pe spinarea unui cal obosit, care abia se mai tine pe picioare. Sa stabilit ca 350 de grame de rachiu baute, obliga inima la un effort suplimentar de 24.000 de batai! Din cauza acestor eforturi suplimentare, inima se hipertrofiaza, adica isi mareste volumul. In timp ce o inima normala are o greutate de 300 de grame, la un alcoolic, ea poate sa ajunga la 370 de grame. Dar, desi este mai mare, nu inseamna ca este si mai sanatoasa, sau mai puternica. In realitate este o inima bolnava, mai inflamata, mai ingrasata si mai labartata. Si, desigur, cu mult, mult mai obosita, ajungandu-se la tulburari, ale ritmului cardiac si in final la miocardita alcoolica. In acest caz, inima obosita nu mai e in stare sa execute contractii complete, asa incat sa expulzeze in mod corect toata cantitatea de sange din camerele ei. Prin efectul de amortire a durerilor, pe care il are alcoolul, acesti bolnavi simt mai putin durerile de inima si nu pot sa-si dea seama de boala inimii lor, boala care se instaleaza in tacere.