Chinezii si japonezii beau ceai fierbinte in timpul mesei,nu apa rece. Poate e timpul sa adoptam obiceiul lor la masa.
Pentru cei carora le place sa bea apa rece,acest articol se adreseaza direct.Este frumos sa bei un pahar cu apa rece dupa masa,dar apa rece solidifica hrana uleioasa pe care tocmai ai inghitit-o. Va incetini digestia.Cand aceasta reactioneaza cu acidul,se va rupe si va fi absorbita de intestine mai repede decat mancarea solida. Trece in intestine si foarte rapid se transforma in grasime si duce la cancer.Este cel mai bine sa se bea supa fierbinte sau apa calda dupa mancare. Simptome comune de atac de cord…..Un punct serios referitor la atacul de cord – Ar trebui sa stiti ca nu fiecare simptom de atac de cord este durerea bratului stang. Atentie la dureri intense in zona falcilor. S-ar putea sa nu aveti niciodata prima durere in piept in timpul atacului de cord. Nausea(ameteala) si transpiratia intensa sunt tot simptome comune. 60% din cei care au atac de cord in timpul somnului nu se trezesc. Durerea la falci te poate trezi din somnul adanc.Sa fim atenti.. Cu cat stim mai mult, cu atat avem mai bune sanse de supravietuire.
* from Lidia V.
romoflorin 
Sunt interesante „pilulele de informatie” cu scopul de a ne avertiza cat mai de timpuriu cum sa ne protejam de diverse boli.
Se incepe devreme in copilarie si toate mamele sunt interesate sa creasca copii sanatosi dar nu toate familiile au nivelul cultural necesar sa faca lucrul acesta. In locurile cu populatie multinationala si traditii de mancare extrem de diverse se fac cursuri comunitare pentru tinerele mame privind tot ce tine de cresterea si educatia copilului (indiferent ca sunt din Bangladesh sau Alasca).
Si aici ma refer la mancare. Sa nu se uite studentii care mananca covrigei si saratele in loc de „mancare” vor descoperi nu foarte tarziu urmarile unei astfel de alimentatii.
Ceaiul verde chinezesc are rol de antioxidant (notiune care a devenit echivalenta cu „efect benefic”) dar este si un laxativ usor. Deci adultul poate incerca o cura de ceai (dupa masa, nu in timpul mesei) dar pentru copii nu este recomandabil avand si efect energizant (te tine treaz). Este foarte folosit de fete in cura de slabire naturista.
Acum in ceea ce priveste felul de preparare al alimentelor. Sunt persoane care nu mananca mancare calda si nu sunt neaparat predispuse la infarct (poate din alte cauze).
Simptomele au un spectru larg. Pot fi confundate cu tulburari digestive (nausea mai inseamna si greata) se manifesta ca „junghiuri” de regula in spate sub omoplat. Dar daca nu exista o mostenire familiala, congenitala, legat de predispozitiile cardiovasculare, care sa te indemne sa fii prevazator cu stilul de viata (alimentatie, miscare), si daca esti pana in 45 ani la barbati si ceva mai mult la femei, si nu esti supraponderal, tot ceea ce tine de INIMA ca organ vital se va modifica cu varsta si mi se pare mai potrivita preocuparea pentru cei vizati mai inainte.
Apropo de INIMA care se credea ca este sediul sentimentelor/emotiilor noastre (pot sa spun ca am evoluat?) iar acum stim ca exista zone in scoarta cerebrala responsabile de emotiile noastre. Cate alte lucruri inca nu le stim? Asa ca eu ma rog ca Domnul sa-mi schimbe MINTEA/mentalitatile si sa-mi linisteasca INIMA.